La primavera está a punto de comenzar, es momento de guardar todas las chamarras en el closet y comenzar a sacar los vestidos de colores, los pantalones más frescos y olvidarnos de los resfriados por la temporada de frío.
¡Llegó el momento de disfrutar!
Todo esto suena bonito hasta que nos damos cuenta de que, con la llegada de esta época, muchas personas comienzan a sufrir de las incomodas alergias y debes saber que no todas son del mismo tipo por ello te compartimos algunas de las más comunes:
Rinitis: La enfermedad alérgica más frecuente de todas. Consiste en una inflamación aguda de la mucosa nasal, que se manifiesta con estornudos frecuentes, congestión, abundante secreción y picazón nasal.
Conjuntivitis: Es una inflamación de la conjuntiva ocular que se asocia a la rinitis alérgica y sus síntomas son el lagrimeo y enrojecimiento de los ojos.
Otitis alérgica: Consiste en la inflamación de los conductos del oído y que a partir de esto genera una mala ventilación e irritación de la mucosa del oído.
Seguramente te estás preguntando ¿cómo puedo evitar que las alergias me impidan disfrutar de la primavera?, estos sencillos tips que puedes seguir para evitarlas:
Ventilar la casa: A primera hora de la mañana y por poco tiempo entre 5 y 10 minutos y luego cierra las ventanas para evitar que el polen u otros alérgenos entren a tu hogar.
En la oficina o tu auto: Evita abrir las ventanas, especialmente si afuera tienes un parque o una zona donde haya muchos árboles o pasto.
Si utilizas el aire acondicionado: Trata de que no sea por mucho tiempo, ya que el uso en exceso reseca las mucosas, haciéndolas más vulnerables a infecciones como rinitis y faringitis, entre otras.
Algún tipo de lentes de sol o protector: Es importante usar algún protector para evitar que el polen impacte en tus ojos y por consecuente te de un cuadro de conjuntivitis alérgica.
Si vas a realizar algún tipo de deporte u actividad: Si vas a estar al aire libre es importante que uses ropa con manga larga para prevenir la sobre exposición al polen.
Si tienes mascotas: Es mejor mantenerte alejado de ellos o mantener su pelaje corto. No decimos que las olvides, únicamente evita abrazarlos o estar en contacto directo con ellas
En ocasiones es muy probable que la gente confunda una alergia con algún síntoma de resfriado o gripa. Por lo que es recomendable consultar a un médico para que te proporcione un diagnóstico correcto y seguro.
redacción
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