Las resacas de azúcar: qué son y cómo evitarlas

Las resacas de azúcar: qué son y cómo evitarlas

¿Qué es ese fenómeno que nos hace sentir raros después de ingerir mucha azúcar? Ocurre cuando algo que comiste hizo que tu nivel de azúcar en la sangre aumentara (muy arriba de lo normal) y esto tiene consecuencias incómodas pero de corta duración.

"Comer una gran cantidad de azúcar o carbohidratos simples en una sola toma puede provocarte algunos efectos secundarios leves, pero desagradables, especialmente si el nivel de azúcar en la sangre aumenta lo suficiente", dice la Dra. Karla Saint Andre, endocrinóloga. "Para la mayoría de las personas, este rápido aumento del azúcar en sangre no dura mucho y los síntomas relacionados no son motivo de preocupación inmediata".

¿Cómo se puede enfermar tu hígado? La diabetes es una razón

¿Cómo se puede enfermar tu hígado? La diabetes es una razón

Si en una consulta médica te dicen que tienes grasa en el hígado u otra afectación, podrías estarte preguntando ¿qué tanto afecta esto a tu salud en general?

"El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo", expresa el Dr. David Victor, especialista en hígado. "Es el centro de reciclaje donde se eliminan los desechos creados durante el funcionamiento diario de tu organismo; también realiza otras tareas elementales".

¿Sirve monitorear tu glucosa si no tienes diabetes? La importancia del ejercicio

¿Sirve monitorear tu glucosa si no tienes diabetes?

El control de la glucosa es imprescindible para una persona con diabetes, pero ¿podría también beneficiar a las personas sanas que no luchan contra los niveles altos de azúcar en la sangre? Las empresas que comercializan monitores continuos de glucosa (MCG) para personas no diabéticas, seguramente te dirán que sí.

Desarrollan micro dispositivo que podría acercarse a la “cura” de la Diabetes tipo 1

Desarrollan micro dispositivo que podría acercarse a la “cura” de la Diabetes tipo 1

En México, la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2021 (Ensanut) indica que alrededor de 12 millones 400 mil personas padecen diabetes, una enfermedad crónica que puede causar daños irreversibles en los ojos, los riñones o la piel. Se cree que aproximadamente 89,834 de esas personas viven con diabetes tipo 1. Los pacientes con este tipo particular de diabetes requieren inyecciones de insulina exógena de por vida porque los islotes de Langerhans en el páncreas están dañados.

Rompiendo episodios de sedentarismo: diabetes mejor controlada

Rompiendo episodios de sedentarismo: diabetes mejor controlada

·En México, 61.7% de la población mayor de 20 años disminuyó su actividad física durante el confinamiento, y 29.1% incrementó el tiempo sentado o reclinado

·Antes del confinamiento 31.8% de la población mayor de 10 años practicaba algún deporte o realizaba actividad física

·México es el país #7 en el ranking de países con adultos entre 20 y 79 años viviendo con diabetes
 
¿Haces ejercicio? Es una pregunta que nos ha tocado responder muchas veces, incluso a nosotros mismos. Y cuando la respuesta es no, lo primero que se suele pensar es que, debido al trabajo, los estudios o deberes del hogar, no logramos tener el tiempo para ejercitarnos. Sin embargo, antes del confinamiento por COVID-19, solo 31.8% de la población mayor de 10 años en México practicaba algún deporte o realizaba actividad física.

¿Hígado graso? Cómo saber identificarlo a tiempo

La Enfermedad Hepática Grasa No Alcohólica o Hígado Graso no Alcohólico es una de las enfermedades hepáticas más comunes en el mundo y la principal en los países occidentales. 

En comparación con décadas pasadas, la prevalencia del hígado graso no alcohólico se incrementó de 2.8% a 46% asociada a la epidemia de obesidad y diabetes mellitus mundial .

Y aunque esta enfermedad es poco mencionada, es importante tener en cuenta los primeros signos de alerta para evitar complicaciones futuras que degeneren en una enfermedad mayor.

Factores de riesgo y síntomas de la enfermedad del hígado graso no alcohólico

¿Puedo tomar vino en Navidad si tengo diabetes?

Vivir con diabetes, no significa que deberás privarte de alimentos y bebidas; y menos en Navidad. Más bien se trata de cuidar el tamaño de las porciones, pero si eres de los que deciden celebrar en estas fechas, no olvides practicar el distanciamiento social y seguir todas las indicaciones de las autoridades sanitarias para prevenir el contagio de COVID-19.

Si vivo con diabetes… ¿Puedo tomar vino en Navidad? La respuesta es sí, y la Federación Mexicana de Diabetes, A.C. y sus aliados te brindan los detalles. Las bebidas alcohólicas tienen calorías y otros componentes que alteran la función del organismo, también interactúan de forma poco favorable con los tratamientos farmacológicos que se estén tomando.

Tips para tener tu diabetes en control en esta dulce navidad

Las posadas están por comenzar y con ellas se inaugura una de las épocas más felices del año en donde los buenos deseos abundan, así como la comida alta en hidratos de carbono, azúcar y grasas, lo que podría poner en riesgo el control de las personas que viven con diabetes.